生活百科苑

过度节食会导致月经失常

2018-03-04 07:54 图文编辑:海波 点击:


现代社会以瘦为美,为了达到女性朋友心中的完美身材,很多都在通过节食的方式减肥,然而这种做法会导致人体激素失常。

 

当人体摄入的食物不能够满足自身对营养的需求的时候,大脑会判定人体处于不宜怀孕的状态,这时候卵巢排卵的时间会受到影响,月经的规律自然也被打破。

 

此外,有些女性朋友体重突然减少了,也会对内分泌系统造成影响,这时候内分泌为了适应短期内体重发生的快速变化,也要进行一段时间的调整,所以规律的月经就不见了。

 

减肥可以使用更加科学的方式,例如运动,瑜伽等等,一昧地节食,减少热量摄入,会在各方面对身体造成严重的负担和隐患。
 


相关报道
图文推荐
网友评论
尚未注册畅言帐号,请到后台注册